La piel, uno de los órganos más afectados
Claramente, la piel es uno de los órganos que más se ve afectado por la contaminación. Lina María Arango, médica dermatóloga, explica que la exposición directa y constante causa la caída en la oxigenación del tejido y la aceleración en el proceso de envejecimiento cutáneo.
"La contaminación altera la piel e induce a estrés oxidativo, ya sea por exposición constante o por niveles altos"
Y no solo es eso. Otros episodios como la resequedad, la pérdida de la luminosidad, la obstrucción de poros, comedones y la aparición de acné tienen lugar. Una investigación coreana publicada en ‘PLoS One’ a comienzos de abril señaló que la exposición a variables climáticas y aire contaminado se asocia con la aparición de síntomas de dermatitis atópica en niños. Andrea Galeano Castro, especialista en medicina estética y láser, dice que este tipo de dermatitis es una condición por la cual la piel, ya sea del rostro o cuerpo, se irrita y reseca con mayor facilidad. “La contaminación altera la piel e induce a estrés oxidativo, ya sea por exposición constante o por niveles altos”, advierte Galeano. Para evitar mayores daños, recomienda tomar mucha agua, consumir frutas y verduras, ricas en antioxidantes, y una buena higiene de la piel, con agentes exfoliantes una vez por semana para evitar acumulación de células muertas.
Los menores de edad son una de las poblaciones más sensibles al aire contaminado. Vladimir Muñoz, pediatra de la Universidad Nacional, explica en ese sentido que los mecanismos de defensa e inmunológicos de los niños son más limitados y, dependiendo de la edad, pueden estar apenas en formación, al igual que las vías respiratorias.
Un 30 por ciento de los pequeños –según estadísticas citadas por Muñoz– sufren algún tipo de alergia, en parte por la interacción con partículas contaminadas. Y hay más consecuencias, pues este tipo de aire puede ser factor desencadenante para la aparición de infecciones virales, sobre todo en picos respiratorios como el actual, que va ligado a la temporada de lluvias en el país.
Un 30 por ciento de los pequeños –según estadísticas citadas por Muñoz– sufren algún tipo de alergia, en parte por la interacción con partículas contaminadas. Y hay más consecuencias, pues este tipo de aire puede ser factor desencadenante para la aparición de infecciones virales, sobre todo en picos respiratorios como el actual, que va ligado a la temporada de lluvias en el país.
Lo ideal es evitar que los grandes contaminadores (automotores e industria) emitan partículas por encima de los niveles permitidos. Sin embargo, no sobran estos consejos:
En lo posible, sobre todo niños y ancianos, alejarse de áreas contaminadas en mapas de riesgo ambiental
En caso de no ser posible, ante la alta exposición, use tapabocas y evite hacer ejercicio en dichas zonas.
Aunque es difícil sacar a la gente de las ciudades, es lógico que entre menos tiempo se respire el aire nocivo, mejor para el organismo. Procure visitar zonas con aire más limpio, como bosques, al menos un día a la semana.
Tampoco sobra un buen estado de nutrición para mantener un óptimo nivel de defensas.
Quienes son susceptibles no deben automedicarse ni esperar mucho tiempo para consultar al médico.
En lo posible, sobre todo niños y ancianos, alejarse de áreas contaminadas en mapas de riesgo ambiental
En caso de no ser posible, ante la alta exposición, use tapabocas y evite hacer ejercicio en dichas zonas.
Aunque es difícil sacar a la gente de las ciudades, es lógico que entre menos tiempo se respire el aire nocivo, mejor para el organismo. Procure visitar zonas con aire más limpio, como bosques, al menos un día a la semana.
Tampoco sobra un buen estado de nutrición para mantener un óptimo nivel de defensas.
Quienes son susceptibles no deben automedicarse ni esperar mucho tiempo para consultar al médico.
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